Petua Atasi Darah Gemuruh

DARAH GEMURUH

Darah gemuruh merupakan perasaan seperti berdebar-debar ketika ingin berhadapan dengan orang ramai atau ingin menghadiri sesuatu peperiksaan. Setiap orang pasti pernah mengalami perasaan seperti ini di dalam hidup masing-masing.

Terdapat petua untuk mengatasi masalah darah gemuruh ini. Tetapi sebelum itu jom kita lihat perkara yang berlaku kerana kesan dari fisiologi badan yang bertindak secara automatik sebagai tujuan keselamatan mandiri. Kesannya adalah seperti berikut:-

1. Kenaikan paras glukosa dalam darah

2. Kenaikan kadar kortikostroid dan katekolamina dalam darah dan air kencing

3. Kenaikan kadar denyutan jantung

4. Kenaikan tekanan darah

5. Kekeringan pada bibir dan mulut

6. Pelebaran pupil

7. Kesukaran bernafas turun naik dengan cepat

8. Serangan sejuk dan panas

9. Rasa kaku dan kebas pada anggota badan

10. Peluh keluar dari rongga kulit

Sekiranya ia tidak di bendung ia mungkin boleh mengakibatkan sawan, murung dan tekanan darah tinggi.

Sumber Cara atasi darah gemuruh

Antara petua untuk menagtasi darah gemuruh ini ialah:-

1. Pernafasan- lakukan pernafasan sehingga 30 kali. Sedut dan tahan selama 7 saat dan hembus kembali. Ulangi perbuatan itu sehingga anda berasa lega

2. Ambil wuduk dan berselawat`In shaa Allah ia dapat membantu anda mengatasi perasaan kurang senang itu

3. Berfikir tentang perkara yang positif sahaja` seperti "aku boleh lakukan"

4. Berdoa~ antara doa yang boleh di amalkan ialah :-

**This statements have not been evaluate by the food & drugs administration. these product are not intended to diagnose,treat, cure or prevent any disease** 

BERMINAT UNTUK PERTANYAAN @ TEMPAHAN PRODUK 
BOLEH HUBUNGI SAYA PUAN NURSIMATUN MD YUSOF
 012-3789284 (CALL/SMS/WHATSAPP/TELEGRAM)
FB PAGE:- MAMA GOJES SHOPPE
EMAIL:- nursimatun@gmail.com