PETUA ATASI PERUT BUNCIT

Assalamualaikum... Hai... Good morning semua....

Hari yang cerah kan hari ni???? Alhamdulillah.... Baru selesai buat kerja2 rumah. Jadi, ada masa terluang ni kita godek2 la blog. Tengok apa yang patut kan??? Pagi ni saya nak kongsikan petua yang saya dapat daripada pembacaan saya tentang cara mengatasi masalah perut buncit.

Sebelum tu saya nak kita tahu dulu ape yang menyebabkan perut kita boleh menjadi buncit ni...

PUNCA2 PERUT BUNCIT

1. FAKTOR KETURUNAN

2. FAKTOR USIA- PROSES PENUAAN

3. FAKTOR PEMAKANAN

4. TEMBAKAU-BOLEH JEJASKAN PROSES PENGHADAMAN

5. KEADAAN PSIKOLOGI

6. PERUBAHAN HORMON

CARA MENGATASI PERUT BUNCIT

1. MENGAMALKAN PEMAKANAN YANG SIHAT & KURANG LEMAK

2. MELAKUKAN SENAMAN KARDIO

3. MENGELAKKAN MINUMAN BERAIS

4. BANYAKKAN MEMAKAN BUAH-BUAHAN

5. JANGAN MINUM SEMASA MAKAN

6. JANGAN MAKAN LEWAT MALAM

7. JANGAN MAKAN MAKANAN RINGAN

8. KURANGKAN MINUMAN BERGULA & SODA

9. PAKAI BENGKUNG

10. PAKAI SELUAR YANG AGAK KETAT SUPAYA KITA TIDAK MAKAN TERLALU BANYAK

Selain itu, shakleee juga ada menyediakan 1 produk yang boleh membantu kita untuk mengempiskan perut. Nak tahu tak??? 

Semestinya HERBLAX!!!!

Memang terbaik dari ladang lah. Hihihihi.....

Berminat untuk dapatkannya???

Hubungi saya di 0123789284 PN NURSIMATUN