Cara Atasi Gastrik Ketika Berpuasa

Assalamualaikum WBT...

Wah, tinggal 69 hari sahaja lagi kita nak bertemu semula dengan bulan Ramadhan yang di rindui. Dah habis ke ganti puasa yang lepas? Hihihi... Yang mana belum habis tu, boleh lah segerakan.

Oh ya, menyentuh tentang berpuasa ni, memang ramai di kalangan kita bermasalah untuk melaksanakannya. Ada yang sakit, ada yang uzur dan sebagainya.

Antara penyakit yang seringkali di kaitkan dengan berpuasa ini ialah gastrik. Memang seksa jika terkena gastrik. Ini berdasarkan pengalaman saya sendiri. Perut pedih dan memulas-mulas. Rasa seperti mahu menangis. 

Punca gastrik

Gastrik ini berpunca dari tabiat pemakanan yang tidak mengikut waktu tetap. Sebagai contoh, makan tengahari jam 11, kadang-kadang jam 12, sarapan pagi pula selalu abaikan dan setelah masalah gastrik ini di kesan, tabiat pemakanan ini di teruskan lagi. Inilah yang menyababkan gastrik semakin bertambah buruk.

Keadaan ini akan lebih buruk jika si pesakit merokok, mengambil makanan seperti nanas, jeruk, mee segera, air bergas, makanan berangin seperti pisang nangka, nangka, ubi dan makanan pedas.

Tanda gastrik menyerang

1. Kerap sakit kepala di bahagian kanan terutama apabila perut kosong atau lewat makan nasi

2. Sakit kepala yang kadang kala diikuti dengan rasa loya, mual dan sebu perut serta hilang selera untuk makan

3. Demam yang di sertai dengan simptom-simptom seperti di atas

4. Muntah yang berwarna kuning dan kadangkala di sertai dengan gumpalan darah

5. Sakit perut yang teramat dan lain dari kebiasaannya

Cara atasi gastrik ini

1. Disiplinkan diri makan mengikut waktu makan yang sepatutnya

2. Pastikan selepas makan nasi @ makanan berat, anda meminum air masak atau air suam dan bukannya air manis

3. Elakkan memakan "junk food", jeruk dan mee segera yang boleh menyebabkan gastrik menyerang semula

4. Elakkan minuman berkafien dan bergas, sunquick, jus oren dan air limau

5. Elakkan makan terlalu kenyang, makanan yang terlalu pedas dan bercuka

6. Minum susu segar

7. Mengamalkan supplemen shaklee untuk membantu mengatasi masalah gastrik.

Sengsara Gastrik Kronik 10 Tahun Terubat Secara Tak Sengaja? Biar Betul... from iReach HD on Vimeo.

Supplemen shaklee ini sangat sesuai untuk di amalkan terutamanya bagi mereka yang berpuasa tetapi mengalami masalah gastrik. Ikhlas saya katakan yang saya sendiri sudah merasainya.

Bersahur dengan mengambil makanan seperti nasi dan lauk pauk yang biasa kita amalkan sangat berbeza dengan bersahur dengan mengamalkan ESP serta vitamin-vitamin Shaklee yang lain.

Tidak perlu berlengah lagi kerana Ramadhan hampir menjelma. Sampai bila kita nak bagi alasan tidak boleh berpuasa kerana gastrik ini??

Tepuk dada tanya iman masing-masing.. Anda ingin sihat?? Inilah caranya!!

**This statements have not been evaluate by the food & drugs administration. these product are not intended to diagnose,treat, cure or prevent any disease** 

 BERMINAT UNTUK PERTANYAAN @ TEMPAHAN PRODUK HUBUNGI SAYA:- NURSIMATUN MD YUSOF CALL/SMS/WHATSAPP/TELEGRAM:- 012-3789284 FB PAGE:- MAMA GOJES SHOPPE EMAIL:- nursimatun@gmail.com Shaklee ID :- 1091465 Shaklee Produk (M) Sdn Bhd [381287-T]